Что такое пищевая избирательность у детей?

Это когда ребенок ест ОБЪЕКТИВНО мало: малое для его возраста количество еды, малое количество продуктов (менее 20), не ест какой-то вид продуктов (твердое, мягкое, красное или другого цвета, соленое или сладкое и тд), не может остаться сидеть за столом достаточное количество времени, чтобы съесть свою порцию, и ест очень мало на бегу, явно имеет недостаточный вес или пограничный вес с нижней нормой и явно регулярно теряет/не набирает вес согласно своему возрасту.

Пищевая избирательность может быть у ребенка любого возраста, начиная с 6 месяцев и дальше без ограничений. Вы наверняка видели взрослых с пищевой избирательностью, которые выглядят скорее как капризные едоки, которым все невкусно. Часто такое поведение обижает и раздражает, а в случае детей - крайне беспокоит.

Детские специалисты высчитали, сколько еды в день должно быть у ребенка. Безусловно, все дети индивидуальные, кто-то может нуждаться в большем количестве еды, кто-то в меньшем. Самым важным критерием того, ест ли ребенок достаточно - это что он физически здоров, активен, развивается в норме, осваивая как физические, так и речевые навыки. Если хоть что-то у ребенка задерживается в развитии И он мало и избирательно ест, скорее всего тут есть прямая связь и вопрос с едой необходимо решать.

Особенно вызывает беспокойство, когда дети едят малое количество продуктов, и с каждым днем все больше сокращают свой рацион, порой оставаясь только на малом количестве продуктов. Обычно рацион этих детей составляют булочки, сухарики, блинчики, сок, свое привычное детское молоко и похожие продукты. Детям становится все труднее есть овощи, фрукты, белковые продукты.

Часто к этой проблеме добавляется трудность с жеванием, что перерастает в серьезную проблему – семья крайне ограничена в своих передвижениях, так как всегда везде нужно брать с собой еду, или блендер.

Американские специалисты по нарушению питания разработали комплексную систему помощи семьям, которые столкнулись с этой проблемой. Они предлагают большой алгоритм помощи, который решает эту проблему со всех сторон. Так как эта проблема не появляется внезапно, не развивается в течение пары дней, а является следствием большого количества факторов, таких как состояние здоровья ребенка, стратегии воспитывающих взрослых, условия приема пищи, режим приема пищи и установки взрослых, то и помощь должна быть оказана в сопровождении семьи на протяжении достаточно продолжительного времени.

Эта система предлагает мягкую, долгосрочную программу помощи, которая помогает без насилия и с учетом особенностей ребенка помочь ему расширить свой пищевой рацион.

Этот алгоритм помощи мы раскрываем пошагово на нашем курсе по пищевой избирательности у детей.